ダイエット茶って痩せられないの?口コミから新事実判明!

ダイエット茶は痩せない!?口コミから新事実判明!

 

これまでさまざまなダイエット方法を試してみて、今回はダイエット茶に挑戦しようと思っているあなた。
飲み方さえ間違えなければ、ダイエットの効果を期待することができるかもしれませんよ。

 

ダイエット茶は、「ダイエット」と名がついているから、飲むだけで本当に痩せるのかどうか気になるところです。

 

ダイエット茶を飲んでも痩せないのであれば、初めから飲まないほうがいいくらいですよね。

 

それではここからダイエット茶に関して、痩せるのか痩せないのか、ダイエット茶を飲みながら痩せるためにはどうしたらよいのかを検証していきます。

もくじ

1.ダイエット茶は痩せない?
2.ダイエット茶を飲んで痩せない方の口コミ
3.ダイエット茶を飲んで痩せた方の口コミ
4.ダイエット茶で痩せない方の特徴
5.ダイエット茶を飲みながらの運動について
6.おすすめできるダイエット茶
7.まとめ

1.ダイエット茶は痩せない?

結果から言うと、ダイエット茶を飲み続けた上で、適度な運動や食事制限を組み合わせると、飲まない時よりも十分ダイエット効果が期待できると思います。

 

それではダイエットで痩せない方と痩せた方の話を聞いてみましょう。

2.ダイエット茶を飲んで痩せない方の口コミ

評価× 30代女性
急いでダイエットをしたかったので、1日何回もダイエット茶を飲みましたが、痩せませんでした。
飲むだけで安心!と書かれていたので、その言葉を信じて飲み続けました。
さすがに、飲む量が多かったので食事の量が減って、2キロくらい減りましたが、これはダイエット茶のおかげではなかったと思います。
お水でも、飲みすぎればお腹はへらなくなると思います。
一箱買いましたが、リピはしません。

評価× 20代女性
期待をして飲み始めましたが、全然痩せませんでした。
朝ダイエット茶を作って、会社にまで持って行き飲み続けていたのですが、1か月飲み続けても体重計の針は全く変わりませんでした。
飲むだけとか食べるだけとかいうダイエット方法には、これまで何度もだまされてきたので、そろそろ運動でもしようかと覚悟を決めているところです。

評価× 10代女性
友達にダイエット茶はいいよーとすすめられて、ネットで注文しました。
私はもともと便秘がちなのですが、飲んだ次の日に何回もトイレに行って、お腹がすっきりしました。
ためしに体重計に乗ってみると、2キロくらい減っていました。
よし!と思いながら飲み続けてはいますが、そこから先、体重が減る気配がありません。
つまり、お腹の中から宿便が出て、その分だけ体重が減ったことになります。
ダイエット茶を飲んでも、根本的には痩せられないと思います。

評価× 30代女性
主に、お昼のお弁当の時と夕食を食べながらダイエット茶を飲みました。
ダイエット茶を飲めば、脂っこいものが吸収されにくいのではないかと思い、揚げ物の日は特にたくさん飲みました。
それでも、体重はほとんど変化がなく、これならば、普通の黒ウーロン茶と同じなのではないかと思っています。

評価× 20代女性
ダイエット茶を注文して、がんばってガブガブ飲んでいましたが、全く効果がありませんでした。
勧めてくれた友人にその話をすると、彼女はダイエット茶を飲んで体重が減ったと言うのですが、飲み始めと共に歩くことを始めたと言っていました。
会社の行き帰りに寄り道をしたり、休日は、わざと大きなショッピングセンターに行って、半日歩き続けているそうです。
ダイエット茶を飲むだけではなく、多少運動も加えると効果が出るのかなと思っています。
飲むだけで効くお茶があれば、世界中の女性が痩せているはずです。

評価× 50代女性
健康診断でメタボに引っかかってしまったので、ダイエット茶を試してみました。
普段飲んでいるお茶の代わりにダイエット茶を飲むことにしましたが、2か月飲んでも、体重に変化はありません。
はやくメタボ何とかしないと、脳や心臓に影響が出ると病院でおどかされたので、ダイエット茶を飲むだけではなくて、少し体を動かさなければダメなのではないかと思うようになりました。

ダイエット茶を飲んでも痩せなかった方は、ダイエット茶を過信していたのかもしれませんね。

 

それでは今度は、ダイエット茶を飲んで痩せた方の話を聞いてみましょう。

 

3.ダイエット茶を飲んで痩せた方の口コミ

評価○ 30代女性
ダイエットのためにヨガをやっているのですが、半年続けてもあまり効果が感じられませんでした。
そこで、ネットで知ったダイエット茶を飲む事にしました。
食事をしながら飲んで、食後にも飲んでいました。
効果はあまり期待していなかったのですが、3か月ぐらい続けているとだんだん体重が落ち始めてきて、半年で4キロ落ちました。
ヨガだけでは痩せることができませんでしたが、ダイエット茶を組み合わせることによって、無事にダイエットが成功したようです。

評価○ 20代女性
せっかくダイエット茶を買った直後に、ダイエット茶は痩せないと言う情報を友達から聞いてがっかりしてしまいました。
けれども、せっかく買ったのだから何とかして効果を出そうと思い、飲み方に工夫をしました。
まず、食事の前にガブッと多めに飲みます。
すると、水分でかなりお腹がいっぱいになります。
それから食事をして、食後にもガブガブと飲んでいました。
そしてさらに、ダイエット茶は普通のお茶よりも値段が高いので、早めに効果を出さないともったいないと思い、寝る前にストレッチをしたり、外にいる時には必ず階段を使うようにこころがけました。
ダイエット茶を飲み続けて4か月くらいたつと効果が出始めて、最終的には1年弱飲んで5キロも体重が落ちました。
高いお茶を買ったからもったいないという、ケチ根性で乗り切ったような気がします。

評価○ 40代女性
更年期に伴い、お腹まわりを中心として、体全体が一回り大きくなってしまいました。
これでは、見た目だけでなく健康にもよくないと思い、トレーニングジムに入会しました。
そこで出会った方に、トレーニングをしながらダイエット茶を飲むと体重の減り方がはやいと聞いて、さっそく注文をしました。
トレーニングを始めて2か月間はなにをやってもほとんど体重に変化はなく、ちょっとがっかりしていました。
でも、ダイエット茶を勧めてくれた方に、あわてると体を壊すから気をつけたほうがいいと言われて、大きく構えることに決めました。
少しの運動と食事の時のダイエット茶を組み合わせて、何か月か経った頃から少しずつ体重が落ち始めてきました。
同じ頃に入会した方は、いつまでたってもなかなか体重が落ちないと言っていたので、もしかしたら、ダイエット茶が効果があるかもしれないと教えてあげました。
トレーニングをしながらダイエット茶を飲むことによって、効果が早めに出てきたのではないかと思います。

評価○ 30代女性
ダイエット茶を飲み始めたら、お通じがよくなりました。
腸の中が、いつもさっぱりとしているような感じがします。
腸の働きが良くなったためか、疲れにくくなり、いつも以上に動くことができるようになりました。
それまでは、休日はいつまでもゴロゴロとしていましたが、最近では、さっさと起きて家事を済ませて、積極的に外に出るようになりました。
ダイエット茶を飲むことによって、腸の働きがよくなり、動きやすい体になったことで体重も減っています。
腸の調子を整えればダイエットにつながるのかもしれませんが、私の場合はダイエット茶で成功したのだと思います。

評価○ 10代女性
母が飲んでいるダイエット茶を、横取りして飲んでいます。
家でいつもゴロゴロしている母は、なかなか痩せませんが、部活で大忙しの私は、2か月目くらいから効果が出てきて、ドカ食いをしても太りにくくなってきました。
私の様子を見て、母も運動しなくちゃと言うようになってきました。

評価○ 30代女性
ダイエットのために、黒ウーロン茶を飲んでいました。
揚げ物などを食べ過ぎた時に効果があると聞いていたのですが、なかなか実際に効果を感じることはできません。
会社の同僚からダイエット茶を飲んだら便秘が治ったと聞いて、私も黒ウーロン茶からダイエット茶に変更してみました。
ダイエット茶を飲むと、数日で便秘が解消してきました。
便秘が治ってきたら、数か月後に体重も減り始めて、今とてもいい感じです。
このままダイエット茶を飲み続けたほうがよいのか、体重が減ったところでいったんやめたほうがよいのか、そのあたりの加減がわからないのですが、これからは、少しずつ飲む量を減らして、また体重が増えてきたら飲む量を元に戻そうかと思っています。

評価○ 50代女性
夫婦そろって、高血圧と中性脂肪の判定を受けてしまいました。
仕方なくダイエット茶を注文して、ふたりで飲んでいます。
私はダイエット茶を飲むだけで、あとはなにもしていませんでしたが、夫は歩く時間を増やしたり、エレベーターやエスカレーターを使わないなどの努力を始めました。すると、夫のベルトの穴がひとつ小さくなってきたではありませんか。
夫だけ痩せ始めたのは腹が立つので、私も負けずに歩くことにしました。
来年の健康診断では、どちらの数値がよくなっているか楽しみです。
絶対に私が勝ってやろうと、歩いたり走ったりを忙しくやっています。

ダイエット茶で痩せなかった方と痩せた方の口コミを比較してみると、どうやら、ダイエット茶で痩せない方は、「飲むだけで痩せる!」と言う殺し文句に素直に従ってしまった方なのではないかと思います。

 

これからダイエット茶の効果について考えていきますが、ダイエットの効果をより発揮させるためには、ダイエット茶を飲むだけではなく、軽い運動を取り入れていくとよいのではないかと思われます。

 

4.ダイエット茶で痩せない方の特徴

ダイエット茶は痩せない!?口コミから新事実判明!

ダイエット茶を飲んでみたけれど、ちっとも痩せない!

 

急いでダイエットしたいのに、1週間ダイエット茶をたくさん飲んでも効かない!

 

ダイエット茶では痩せないと感じている方は、飲むだけで安心してしまい、食事の量を加減したり、少し運動をしてみるなどの生活習慣の改善を行なっていないのではないでしょうか。

 

確かに、飲むだけで痩せられる!と大きく書かれているダイエット茶もあります。
しかし、ダイエット茶を飲むだけで痩せることができるのであれば、誰も苦労はしないと思います。

 

せっかく効果を期待してダイエット茶を飲み始めても、体重が減っていかないのでは困ります。

 

お茶がダイエットに効果的だと言われている理由は、お茶に含まれている「カテキン」が作用することにあります。

 

カテキンとは、お茶に含まれている渋みの成分です。

 

カテキンには、脂肪を燃焼させる働きがあると言われています。
脂っこいものを食べた時にカテキンを多く摂取すると、余分な脂肪が分解されて体につきにくくなるようです。

 

そうかと言って、緑茶やウーロン茶を1日に5リットルも10リットルも飲み続けるわけにはいきません。

 

そこで、カテキンが多く含まれているお茶が、ダイエット茶として販売されているのです。

 

カテキンは、体脂肪の燃焼だけでなく、ウイルスの侵入を防ぐこともできるようです。
また、カテキンの強い抗酸化力によって、アンチエイジング効果も期待することができます。
さらに、悪玉コレステロールを減少させて、高血圧の予防効果などにもつながるようです。

 

古くからお茶は良薬と言われていて、飲むだけでさまざまな良い効果を期待することができますが、ダイエットに関しては、飲むだけではなく、多少の運動を組み合わせることによって、大きな効果を発揮するといわれています。

 

5.ダイエット茶を飲みながらの運動について

ダイエット茶は痩せない!?口コミから新事実判明!

せっかく、普通のお茶よりも高価なダイエット茶を飲むのですから、それなりの効果を期待したいものです。

 

そこで、毎回の食事のときにダイエット茶を飲み、1日30分でよいので、有酸素運動を組み合わせてみてはどうでしょうか。

 

有酸素運動と言っても、特別なことをする必要はありません。
ただ歩くだけでも、立派な有酸素運動になります。

 

ダイエット茶を飲んでも痩せないという方や、これからダイエット茶を試してみようと思う方は、通勤やショッピングなどの時に、ほんの少し歩く時間を増やしてみましょう。

 

以前は、有酸素運動はまとめて30分以上行なわなければ効果がないと言われていました。
しかし最近では、1日に合計で30分間の有酸素運動を行なえば、効果が得られると言われています。

 

そこで、通勤の途中でわざわざ歩道橋を利用したり、バス停を一駅分だけ歩いてみる、駅で階段を利用する、いつもより少し離れたコンビニを利用するなどと、ほんの5分ずつ歩く時間を延ばすだけで、立派な有酸素運動ができます。

 

ダイエット茶と有酸素運動を組み合わせることによって、最強のダイエット効果を期待することができるでしょう。

6.おすすめできるダイエット茶

それでは、おすすめできるダイエットを紹介していきましょう。

 

ダイエット茶に即効性はないので、2週間くらい飲んで痩せなかったといってあきらめるのは早すぎます。

 

むしろ、2週間で痩せることができたら、それは危険です。

 

できれば、有酸素運動を組み合わせながら3か月間飲み続けると、じわじわと効果を期待することができるようです。

 

ダイエットプーアル茶

雲南省の少数民族によって収穫された茶葉を、静岡県の工場で加工した、カテキンたっぷりのプーアル茶です。

 

茶葉を長期間醗酵させることによって、ダイエットにとって大切なカテキンが、「重合カテキン」や「没食子酸」に変化していきます。
そのため、カテキンは、緑茶の5.5倍の濃度になり、没食子酸はなんと緑茶の18倍にもなります。

 

「没食子酸」とは、腸の中で脂肪の吸収を抑える働きをしてくれます。

青の花茶

文字通り、青い色のダイエット茶です。
この青い色は、「バタフライピー」と呼ばれる青い花の色で、着色料は使っていません。
バタフライピーはタイではどこでも見かける花で、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが多く含まれています。
また、バタフライピーの他にも、甘さを感じる甜茶、カテキンと同じように健康効果を期待することができるアマチャヅル、もやもやした気分をさっぱりとさせてくれるラフマ、デトックス効果ナンバーワンが期待できるメグスリノキなどが豊富に含まれています。

美甘麗茶

美甘麗茶の特徴は、何と言ってもその甘さにあります。
甘さは何と、お砂糖の3杯分に匹敵するそうです。
実際にお砂糖が含まれているわけではないので、カロリーはゼロです。甘いお茶を飲むことによって、お砂糖たっぷりのお菓子を控えることができるので、ダイエットにはおすすめのお茶になります。

 

甘味の成分である甘茶は、甘いだけでなく、美容を促す成分も含まれています。
また、甘茶以外にも、たくさんの成分が含まれています。
キャンドルブッシュには快腸効果のセンノシドが含まれています。
熊笹には、体のリズムが崩れたもやもや感解消の期待もできます。
カワラケツメイには、余分な脂肪を増やさないための、カテキン系ポリフェノールがたっぷり入っています。
ルイボスには、体の中の環境を整える作用があると言われています。
コーン茶には、女性に不足がちの鉄分が豊富に含まれています。
そして黒豆には、美容効果バツグンと言われているアントシアニンやイソフラボンなどが含まれています。

あじかん焙煎ごぼう茶 プレミアムブレンド ごぼうのおかげ

ごぼうに含まれている不溶性食物繊維イヌリンとポリフェノールによって、体の内側からサポートするため、便秘解消の効果や若さを取り戻すアンチエイジングケアなどが期待できます。

 

腸が若々しくきれいになることによって、新陳代謝があがり、太りにくい体に改善されていくようです。

 

さらに、イヌリンが水分を吸収して膨張するため、満腹感を感じることができます。
そのため、食べ過ぎを防ぐことができます。
イヌリンは血糖値の上昇も抑えてくれるので、炭水化物の吸収率を下げることができます。

スルスル茶

スルスル茶の主成分であるプーアル茶には、発酵が強い「重合カテキン」がたっぷり含まれています。
さらに、高発酵の発酵ビワ茶やショウガ発酵素材、その他にも黒ウーロン、マテ茶、高機能発酵茶などがバランスよく配合されているので、脂肪を吸収する前に排出してくれるようです。

7.まとめ

多くのダイエット茶には、飲むだけで効くという先入観がありますが、飲んだり食べるだけでダイエットが成功する食品はないと言ってもよいと思います。

 

ダイエット茶を飲んでも痩せないという方は、ぜひちょとした有酸素運動を取り入れてみましょう。

 

ダイエット茶には即効性はありませんが、長く続けることによって、健康的に体重を落とすことが可能になると思います。

(おまけ)ダイエット茶で痩せないのはなぜ・・・

ダイエット茶は痩せない!?口コミから新事実判明!

あなたはダイエット茶さえ飲めばダイエットに成功すると思っていませんか?

 

もちろんダイエット茶を飲むだけでダイエットに成功した人もたくさんいます。しかし、だれもが他の飲料からダイエット茶にするだけでダイエットに成功するとは限りません。

 

あなたの食生活を見なおしてみてください。

 

人間は食生活が土台となって生きています。この食生活を無視して効果的なダイエットは望めないのです。ダイエット茶の効果を引き出すには、食事管理が大切ということを理解しておきましょう。

 

では、具体的にどうすれば良いのでしょうか。

 

まずは、栄養バランスの摂れたヘルシーな食生活を送ることです。野菜を食べずに肉ばかり食べたり、ラーメンやファーストフード、脂っこい料理、加工食品ばかりの食事では痩せるものも痩せません。

 

さて、市販のダイエット茶は、栄養補助食品というサプリメントの位置づけなのをご存知でしょうか。ダイエット茶は、サプリメントということからも、その効果を実感するためにはまず食生活を整えることが大切と言えるのです。

 

食生活に関して言えば、普通の緑茶やウーロン茶等をダイエット茶として取り入れる場合も同じです。

 

お茶によるダイエット効果はそんなに早く出てくるものではありません。そういった意味でも野菜中心のメニューで自炊をしていくことは、ダイエットのみならず健康的な食生活の基本中の基本なのです。

 

食事の次に大切なのは、運動です。バランスの取れた食事をしたら、体を動かすことです。エクササイズをダイエットに取り入れていくことは、ただ痩せるだけでなく綺麗なボディラインを作るために必要です。

 

ダイエット茶を飲みながらバランスの取れた食生活と運動により、だだスリムになるだけでなく魅力のあるボディへと変わっていきます。